Du bläddrar just nu i kategoriarkivet för ‘Kommunikation’
Silent treatment. Ett mycket effektivt sätt att straffa andra. Den mest plågsamma sortens hämnd, har jag läst. Nej jag vet inte jag. Det säger ju rätt mycket: Jag bryr mig inte ens om att offra ord för dig, typ. Nej men då så. Allt tydligt och klart, egentligen. Allt är nog sagt då på nåt sätt. Icke-kommunikation säger mer än tusen ord?
Nu känns det lite bättre. Har fått prata av mig med en människa som förstår. Som orkar lyssna. Det är som att det släpper när det får komma ut. Och så får jag höra till mig själv berätta om varför och därför och hur, och så ser jag att det måste ha varit rätt beslut. Hade det varit rätt så hade det funnits en lösning. Det är bara det att inte hjärtat hänger med.
Men en del personer dyker upp när man verkligen behöver dem, när man behöver vrida på kranen. Har inte pratat med honom på länge nu. Ändå känns det precis lika bra som förut. Ännu bättre än någonsin, tror jag, för någonting har hänt med honom. Han har öppnat upp sig, fullständigt medvetet. Nästan så jag fick puls, det är så spännande när människor hittar vägen ut, vägen fram, bara för att de vågar se sig själva både i nuet och i backspegeln. Han har bestämt sig. Så jäkla modigt. Och moget. Han hade kommit fram till att han hade haft fel, att han hade gjort precis tvärtom mot han kände. Och han har vågat göra ett försök att rädda den kärlek som han nu vet var rätt. Han tänker vänta på henne. Jag hoppas att det ger resultat, för det är han värd. Önskar att fler vore som honom.
Hur kan det komma sig att man med vissa människor blir tyst och sluten. Det går trögt och man skruvar lite på sig och ibland måste man fylla ut tysnaden med ”jorå” eller ”så är det” eller gå på toaletten för att hämta ny kraft. Medan andra människor tycks öppna upp kommunikationsspjället till max. Det bara bubblar ut. Om allt möjligt. Nästan för mycket ibland, kanske. Samtalsämnen som avlöser varandra, skratt, tårar, tankar, möten. Att aldrig behöva tänka på vad man ska säga eller oroa sig för att man måste driva på samtalet och söka samtalsämnen. Slippa fundera på om det man säger stannar kvar hos den personen jag pratat med. Det är så skönt med de vänner jag blir så där bubblig, rolig och knasig med. Som när jag åkte ett par stationer längre på tunnelbanan första gången jag träffade finaste Å, bara för att samtalet inte kunde ta slut. Eller som igår efter världens sämsta dag när jag får ligga på kökssoffan hos L och slöa och småprata av mig medan hon fixar mat. Eller när man inser att man har en vän i soffan och klockan är vid midnatt en vardagkväll, men det spelar ingen roll för samtalet är viktigare än sömnen.
Vad kan man tänka på för att kommunicera bra? Vad är det som leder fram till intelligenta och givande samtal? Hur gör jag för att undvika missförstånd och lösa konflikter? Letar i förråden som kommunikatör. Nog har jag någon kunskap om det här? Behöver minnas!
För det första måste man tänka på att man alltid kommunicerar. Utan att säga ett enda ord kan du visa precis vad du tänker och tycker. Ord är bara en liten del av kommunikationen. Vill minnas några siffror sedan studierna att kommunikation består av ungefär 10 procent ord, 40 procent röst och 50 procent kroppsspråk.
Det viktiga med kommunikation är inte vad som sägs utan hur det landar. Därför är det viktigt att tänka på att vi alla uppfattar världen olika. Hur lyssnaren uppfattar det som sägs beror så klart på bakgrund och erfarenhet.
Det tredje är att jag själv är ansvarig för det jag kommunicerar. Jag är 100% ansvarig för det jag själv säger och visar med min kropp. Alltså: kommunicera med respekt. Det kanske kan vara bra att påminnas om att kommunikation är en dubbelriktad process där varje persons tankar, vilja och känslor uppstår inom varje persons privata sfär.
Något som också kan vara värt att tänka på är att om budskapet inte nådde fram: prova ett annat sätt att kommunicera. Återigen: det viktiga är hur det landar.
En viktig sak: glöm bort tankarna som säger ”det är omöjligt att prata med honom/henne”. Ingen kommunikation är omöjlig. Men verklig kommunikation uppstår bara när förståelsen blir ömsesidig. När samtalet blir tryggt, öppet och harmoniskt.
Sist men inte minst: När man vill delge andra sina åsikter, erfarenheter, tankar och känslor förutsätter det att andra är öppna för att lyssna…
mariaprytz
Kommentarer